Когда душа чего-то хочет

Периодически у нас в жизни возникает ощущение, что пора что-то менять, но далеко не всегда понятно, куда бежать и что с этим делать.   Порывы души есть, а куда их направить, не ясно.  Кажется, что упёрся в тупик и внутри состояние некой безнадёжности.

Помните, как героиня книги «Есть, молиться, любить» билась головой об пол в своей ванной со слезами и мыслями: «Я больше не хочу быть замужем!»? Так и я пять лет назад почти так же с надрывом повторяла: «Я больше не хочу работать в офисе, я больше не хочу работать в офисе!». И совсем не видела выхода. И почти что заходилась в истерике от незнания того, что же мне предпринять.

И вот однажды я в порыве отчаяния схватила кучу журналов и начала из них вырезать картинки, которые меня радовали и вдохновляли. Вспомнила про услышанную где-то технику визуализации желаний и наклеила их все на ватман. Вот тогда-то мне и пришлось посмотреть правде в глаза и признать, что живу совсем не той жизнью, которой хочу. Все три огромных листа формата А2 были заполнены одним – морем! И всем, что только связано с путешествиями: кораблями, самолётами, поездами, велосипедами, катерами, лодками.  Моя душа хотела вырваться из московской круговерти, она жаждала странствий и приключений! Тогда пришло чёткое понимание, что пора что-то менять… А я понятия не имела, что делать. Пропасть между реальностью и мечтой была слишком большой…


Прошло три года…

Я случайно нашла эти ватманы, лежавшие где-то на дальней полке в моей комнате на даче, и… застыла в изумлении… Почти все картинки, которые были на этих листах буквально ожили перед моими глазами. Сбылось очень многое, вплоть до удивительных мелочей. И в моей жизни действительно стало очень много моря, странствий и приключений. И тогда, вернувшись после почти года жизни на Бали, я даже не подозревала, что это только начало… Начало совсем другой жизни жизни мечты, запаха свободы, непреходящего счастья и светящихся радостью глаз.

Потом были Таиланд и Лаос, и вот сейчас Индия… Из каждой поездки я приезжала другая. В новом состоянии, пережив не одну сотню внутренних трансформаций. Когда я смотрю назад, то периодически спрашиваю себя, что же всё-таки мне позволило так круто изменить свою жизнь и обрести гармонию с самой собой и с миром? И если копать вглубь и анализировать все причины, то получится целый комплекс действий, приведших к этому:

  1. Большая внутренняя психологическая работа.   Для того чтобы менять что-то в своей жизни, не обойтись без смелости, нужно отбросить много страхов, убрать ограничения, позволить себе свободу жить своей собственной жизнью без оглядки назад, научиться доверять миру и людям. В этом мне помогли различные психологические практики: тренинги, расстановки, психологические игры, а также тонны прочитанной  духовной, эзотерической и психологической литературы.
  1. Непосредственно сами путешествия.  Уезжая жить в Индонезию, я и понятия не имела, как меня изменит пребывание на этом острове богов. Какие откроет во мне стороны, что позволит мне отпустить, а что приобрести. И каждая последующая страна добавляла свои уроки. В Таиланде это было мягко и нежно, в Индии это происходит достаточно жёстко и резко…
  1. Обретение новых навыков.  К примеру, умение управлять любым транспортным средством развивает внимательность и сосредоточенность. А если это навык езды на скутере, да ещё на Бали, где большие скорости и суета, то плюс к этому развивается молниеносная скорость реакции, глазомер оттачивается, а манёвренность и чувство баланса становятся уже частью естественного существования.  За несколько последних лет я научилась зарабатывать деньги вне офиса, создавать комфортное пространство для жизни в новых и необычных для меня условиях, жить в своём ритме даже в шумной и требовательной Москве.
  1. Получение нового жизненного опыта.  Чем больше нового мы пробуем, тем гибче и сильнее становимся. А ещё у нас рушатся представления о самих себе и исчезают многие страхи. К примеру, до поездки была на сто процентов уверена в том, что  я совершенно неспортивный человек. В Азии же оказалось, что я могу подняться на вершину вулкана на рассвете, рассекать на квадроцикле в непогоду по склонам и ухабам, наслаждаться занятиями йогой и вдохновляться поездками на велосипеде. Я также думала, что боюсь глубины, высоты и пауков. Погрузившись в первый раз на 15 метров, обнаружила, что чувствую себя вполне комфортно в воде, что позволило мне открыть для себя новый мир дайвинга. Оторвавшись от земли на паралёте, обнаружила, что мир с высоты птичьего полёта прекрасен и совсем не страшен. А взяв в руки огромного балийского паука, я избавилась от этой фобии. Иногда достаточно попробовать что-то новое, чтобы узнать что-то неизведанное, в том числе о себе. Расширить свои границы и убрать рамки. 

По специфике своей работы я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда люди находятся в том самом жизненном тупике, когда хотят изменений, но не знают, за что хвататься. Здесь мне бы хотелось поделиться опытом своих трансформаций и изменений, возможно, кому-то он окажется полезен и наведёт на какие-то мысли, позволит найти свой путь. Чтобы было легче ориентироваться на сайте, я разделила всю информацию на рубрики согласно принципу, описанному выше: психология, путешествия, навыки и опыт.  

 

Обо мне, блоге и изменениях

Имя: Алёна Фатеева. В рамках данного проекта Alyona Changer.

Возраст: 36 лет в паспорте, но по ощущениям жизнь только начинается. С возрастом вообще какая-то странная штука происходит. У меня сейчас сил, энергии, задора и азарта больше, чем когда-либо в моей жизни. Готова творить и вершить!

Национальность: русская, но, прожив много лет за границей, понимаю, что впитала в себя немного от разных культур и национальностей. В детстве провела пять лет на Кубе и два с половиной года в Бразилии. В зрелом возрасте — около двух лет в Азии: Индонезия, Таиланд, Лаос, Вьетнам, Малайзия, Индия. Это всё не считая краткосрочных поездок. Всего 24 страны, включая Кению и США. Каждый город, каждая страна оставили свой след и свой отпечаток на моей жизни и сделали меня немного другой.

Профессия: маркетолог, бизнес-тренер, консультант по малому бизнесу. В прошлом бренд-менеджер ТМ Lacalut, преподаватель Международной школы бизнеса при Московской торгово-промышленной палате. Курсы: «Маркетинг и продажи для начинающих предпринимателей», «Развитие бизнеса через управление маркетингом и продажами. Создание и позиционирование бренда», «Малобюджетные технологии продвижения. Маркетинг без бюджета».  Автор собственных тренингов по ораторскому мастерству и продажам. Ведущая бизнес-игры «Matrix — стратегия и креатив».

Призвание: помогать людям. К осознанию и принятию своего призвания я шла долго и разными путями.  И вот сейчас япсихолог, расстановщик, ведущая трансформационной игры «Генезис», а также ряда психологических тренингов.

Стиль жизни: имею цели, но не имею чёткого плана их достижения, доверяю вселенной, нахожусь в потоке. Более пяти лет в свободном плавании. Забыла, что такое работа пять дней в неделю с двумя выходными и отпусками два раза в год.  Путешествую по миру без чёткого маршрута и запланированного бюджета. Работаю в поездках и между ними, лично и дистанционно, когда это мне комфортно и удобно.

Основные достижения: живу здесь и сейчас в гармонии с собой и своими чувствами. Дышу полной грудью. Занимаюсь только тем, что мне нравится.  Обосновываюсь там, где мне комфортнее всего на данный момент времени. Наслаждаюсь каждым моментом бытия. Делаю то, что я хочу, а не то, что я должна. Принимаю себя такой, какая я есть.  Уже давно никому ничего не доказываю в этой жизни.  Мои глаза большую часть времени искрятся счастьем, а сердце наполнено любовью. При этом я позволяю себе разные проявления, будь то злость, агрессия или недовольство, т.к. знаю, как управлять такими состояниями и проживать их. Одним словом, я «живая».  Живу своей жизнью и  наслаждаюсь свободой.

Ключевой вид деятельности: я –  Lifechanger. Это слово на английском, пожалуй, лучше всего отображает то, чем я занимаюсь последние пятнадцать лет. Я меняю свою жизнь. Постоянно совершенствуюсь  и расту. Для меня всё, что происходит в жизни – это урок и приглашение к внутренней трансформации. Так получилось, что и по роду своей деятельности я помогаю людям менять их  жизни к лучшему, восстанавливать  контакт со своей Душой и чувствовать себя более счастливыми. С течением времени выяснилось, что переживаемые мной трансформации тем или ином образом оказывают влияние не только на моих клиентов, но и на моих родственников, друзей и знакомых. Меня часто стали спрашивать: «Как ты это делаешь?». На страницах этого блога я решила ответить на многочисленные вопросы, рассказать о собственном опыте изменений и работы над собой. Поделиться своими знаниями и опытом психологической работы. А также дать конкретные инструменты, помогающие движению вперёд.

 

 

Сайт — Жизнеменятель